Το bodybuilding συχνά βάζει όσους ασχολούνται μαζί τους σε μια ακατάπαυστη διαδικασία αύξησης του όγκου τους, δίχως κανένα μέτρο.

Στο βίντεο που ακολουθεί, παρουσιάζονται δέκα παραδείγματα προς αποφυγή.